na obecnym, kupowanym w lipcu 2010 przez 2,5-3 lata wszystkie nowości śmigały na full, albo średnich najniżej - cos takiego bym chciał kupić, tylko wiadomo, że inne bebechy ;-) ale nadal nie wiem czemu taka różnica w tych prockach? %-)
[...] jest lepsza od większości konkurencji i ma prawidłową technikę. pomimo iż jest mocna to brakuje jej jednak dużo do Sam i Camille. kiedyś to ona była "prodigy" bo chyba z 3 lata temu ktoś nakręcił o niej taki sam filmik jak o tej 14 latce. w ramach jasności to oglądam mistrzostwa CF od jakiś 4 lat systematycznie na necie bo lecą na bieżąco. [...]
przy okazji francuskiego 'Bodybuildera' z kulturystycznej kinoteki jest jeszcze film 'Off season' pojawia się w nim nawet król syntholu, czyli Gregg Valentiono - zwiastun ma już prawie 3 lata %-) miałem kiedyś na dysku, dość krótki, ale fajny, pomimo tego, że oczywiscie napisów w naszym języku brak https://www.youtube.com/watch?v=WlQlUr_0DLI
cos czuje w kosciach, ze jednak dadza mu zielone swiatlo, poprzednie wyciekly ze 2-3 lata temu? a teraz nagle 'wyciekaja' inne, imo cos jest na rzeczy :-P /SFD/2021/6/5/9f6ee63fb91f48c78f93f7989ad839b8.jpg /SFD/2021/6/5/120d2353da1d4d72af8ebddce3c6f04a.jpg /SFD/2021/6/5/74ce81b8ccfb43a593858084123e3040.jpg [...]
[...] https://www.imdb.com/title/tt0338337/?ref_=nv_sr_srsg_0 nie jest jakis wybitny ale nawet spoko, takie dobre 6+/10 gosc oddaje miesiace swojego zycia(jest inzynierem) tworzy cos, po czym usuwaja mu pamiec i ma za to placone :-) dostaje kontrakt na 3 lata za grube miliony i dalej nie bede spoilerowa, jak ktos bedzie chcial to obejrzy sam.
nie wiem jak jest ale wiem np. ze taki wesley snipes poszedl do wiezienia na bodajze 3 lata i mial oddac 5 milionow zielonych :-) zawsze mnie bawilo jak pisza ze aktor XX dostal 1 milion za role a pozniej ze do lapy wyszlo ledwo pol a zyc na wysokim poziomie przeciez trzeba... jak moga cos ugrac to beda strajkowac.
dziekuje za szczere wypowiedzi :) Mlody90 w pierwszym poscie przedstawilem swoja droge przez te 3 lata :) Jak latwo mozna wywnioskowac z mojej wypowiedzi zaawansowanego treningu jest ponad rok , a wczesniej przygotowywalem miesnie wlasnie do ciezkich i dlugich treningow:), wiec nie sa to 3 lata przepocone na silce lecz ok. 1,5 roku :))
bez ankiety ciężko tu cokolwiek wyrokować. ;-) Zapomniałem o ankiecie! Nie mogłem jej znaleźć i zrobić zrzutu, mam nadzieję że ta też jest czytelna. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 lata Waga: 90kg Wzrost: 184cm Obwód klatki: 100cm Obwód ramienia: 33cm Obwód talii: 102cm Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,75% Aktywność [...]
[...] jednym z niewielu znanych mi tzw fenomenów genetycznych. Pomagam mu trochę w doborach treningu supli i jedzeniu którego praktycznie nie trzyma bo je co popadnie trenuje 3 lata obecnie robiąc masę mięsniową posiada ok 8-9 % tkanki tłuzczowej ważąc 105 kg standardowe zatłuszczenie u niego to 6-7 % Dla miłośników wyciskanie jego rekord obecnie [...]
Ćwiczysz 3 lata i nie wiesz co to jest Gajner ?? Tak w skrócie, Gajner jest to wysokoenergetyczna odżywka węglowodanowo-białkowa ułatwiająca przyrost masy ciała i rozwój masy mięśniowej... Swoją drogą coś Ty robił przez te 3 lata ?
[...] jako off), to zaczynam na nowo. i tak od stycznia 2011r jestem ON. Leciało większość środków po kilka razy. Przeplot jak wiadomo, w zależności od celi i pory roku :-). Po 2 latach cyklu i poznaniu swojej przyszłej żony, będąc na prolce i npp z inką, wrzuciłem hcg i clom...oczywiście nie przerywając cylku. Pln był taki aby tym sposobem podkręcić [...]
a jakie masz plany na najbliższe 3 lata, może rekord guinessa w pompkach ; a tak serio co teraz bedzeisz robił gdy osiągnąłeś cel. czy bedziesz dalej ćwiczył spięcia. aa moja rada wyślij te informacje do jakiś mediów(gazety, tv) moze uda ci sie troch grosza z tego wydusić albo najlepiej - napisz książkę co jak co ale ja bym kupił <<< [...]
[...] - szczerość i wytrwałość Płeć : mężczyzna Wiek : aktualnie 21 w lutym będzie 22 Waga : 90kg Wzrost : 190cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : aktualnie nic Dostęp do sprzętu: full osprzet Dieta : posiadam Przeciwazania medyczne : nie Zażywane suplementy : aktualnie [...]
[...] do doskonałości i wyśmienitej sylwetki .. Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 86kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : Masa dobrej jakości Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : BTW 3g/kg ,1-1,5 /kg / 4g/1kg Przeciwskazania [...]
a czy można zrobić tak ze ominac wyksztalcenie srednie zeby byc w AT. np tak ze zamiast wojska odsluze w policji i zostane tam 3 lata i potem pojde spróbować w AT. czy niema bata i musze miec srednie i 3 lata przerobione ?
no tak 17-22/3 lata to zdaje mi sie najlepszy okres do budowania dobrej sylwetki pozniej juz trudniej, ja kiedys cwiczylem jak mialem 17 lat zaczynalem z grubaska w pol roku silowni z daremnym planem treningowym i bez diety fajnie schudlem na dodatek mialem mega duza klate ;d teraz troche zaluje ze wtedy przestalem cwiczyc na dluzszy czas, gdyby [...]
Powrót "emeryta" do formy
